Recetas balanceadas y nutritivas

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Nutrirecetas

Saca al chef que llevas dentro y prepara estas deliciosas recetas que ayudaran a que tus hijos crezcan fuertes, sanos y sin anemia.

Desayunos

Api maca

Quinua con leche y naranja

Quinua con leche y naranja

Almuerzos

Asado de res con puré rústico y vegetales marinados

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Bolitas en salsa verde y tomates rellenos

Bolitas en salsa verde y tomates rellenos

Causa de camote acevichada

Causa de camote acevichada

Chancho adobado

Chancho adobado

Chanfainita con ensalada cocida

Chanfainita con ensalada cocida

Chaufa de kiwicha y pollo

Chaufa de kiwicha y pollo

Chaufa de quinua y sangrecita

Chaufa de quinua y sangrecita

Hamburguesa de lentejas con camote dorado y tomate

Hamburguesa de lentejas con camote dorado y tomate

Hamburguesas caseras con papa dorada y ensalada

Hamburguesas caseras con papa dorada y ensalada

Lenteja con lomito de jurel

Lenteja con lomito de jurel

Palitos de Bonito en salsa de durazno

Palitos de Bonito en salsa de durazno

Papa rellena con sangrecita y sarsa criolla

Papa rellena con sangrecita y sarsa criolla

Pastel de pescado con puré de espinaca y ensalada

Pastel de pescado con puré de espinaca y ensalada

Pavita al horno

Pavita al horno

Pejerrey arrebozado con yucas doradas

Pejerrey arrebozado con yucas doradas

Pepián de quinua con hígado de pollo

Pepián de quinua con hígado de pollo

Pescado atomatado con papas doradas y salteado de espinaca

Pescado atomatado con papas doradas y salteado de espinaca

Picante de sangrecita

Picante de sangrecita

Pollo al horno

Quinotto de pollo con zarza de caigua

Quinotto de pollo con zarza de caigua

Quinua árabe

Saltado de corazón con papas doradas y ensalada tricolor

Saltado de corazón con papas doradas y ensalada tricolor

Tallarín en salsa de Perico

Tallarín en salsa de Perico

Tilapia Napolitana con Fideos y Ensalada

Tilapia Napolitana con Fideos y Ensalada

Trigo cremoso con pavita

Trigo cremoso con pavita

Ensaladas

Coleslaw

Ensalada de 7 colores

Ensalada de 7 colores

Ensalada de papa

Ensalada de papa

Ensalada Fresca

Ensalada Fresca

Ensalada Waldorf

Ensalada Waldorf

Entradas

Salpicón de fideos con pollo y verduras

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Guarnición

Arroz a la Jardinera

Arroz a la Jardinera

Puré de manzana

Puré de manzana

Lonchera escolar

Brownie de sangrecita

Brownie de sangrecita

Croqueta de Quinua

Croqueta de Quinua

Granola Andina

Hamburguesa de Bonito

Hamburguesa de Bonito

Hamburguesa de quinua

Hamburguesa de quinua

Muffins de manzana con avena

Muffins de manzana con avena

Pan con huevera

Pan con huevera

Pan con pejerrey amazónico

Pan con pejerrey amazónico

Pan con pollo, palta y pimientos

Pan con pollo, palta y pimientos

Pan con torreja de sangrecita y verduras

Pan con torreja de sangrecita y verduras

Panqueque de beterraga

Panqueque de beterraga

Panqueque de papa y quinua

Panqueque de papa y quinua

Panqueque de vainilla

Panqueque de vainilla

Sanguchito de atún apaltado

Sanguchito de atún apaltado

Triple de Anchoveta

Triple de Anchoveta

Navidad

Pavo Relleno + Arroz Primavera de Coliflor + Puré de manzana y membrillo

Pavo Relleno + Arroz Primavera de Coliflor + Puré de manzana y membrillo

Snacks

Arroz con leche frutado

Arroz con leche frutado

Batido de chocobanana

Batido de chocobanana

Fruti Pops

Frutti Punch

Galletas de Piña + Agua de piña

Galletas de Piña + Agua de piña

Gusanito de Hierro

Gusanito de Hierro

Mazamorra de piña

Mazamorra de piña

Milkshake de Mango

Milkshake de Mango

Minipizzas de Anchoveta

Minipizzas de Anchoveta

Pie de zanahoria y naranja

Pie de zanahoria y naranja

Pop Corn Brócoli

Pop Corn Brócoli

Postre helado de mango y maracuyá

Postre helado de mango y maracuyá

Rollito de caballa con verduras

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Sandi Pizza

Wrap de beterraga

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Otros

Croquetas de sangrecita y kiwicha

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Estofado norteño de mollejitas y yuca con croquetas de vegetales

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Trucha a la plancha con canoas de zapallito italiano

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